A Postura A postura é algo que pode ser definido de forma simples como a posição do corpo. Sabemos que existe aquilo a que se pode chamar uma postura ótima, que consiste numa determinada posição do corpo em que os vários segmentos corporais estão equilibrados entre si. Este equilíbrio implica que não existe sobrecarga de esforço ou de tensão em determinadas zonas, à custa de outras. Existe, portanto, um equilíbrio de forças entre todos os segmentos. Para explicar este equilíbrio pode ser aplicado o conceito de tensegridade. Este conceito, desenvolvido pelo arquiteto Buckminster Fuller, diz que, para que uma estrutura possa existir em equilíbrio, as forças de compressão/tração entre os segmentos dessa estrutura deverão estar equilibradas providenciando uma integridade tensional. Ou seja, se as forças de compressão/tração se equivalerem a estrutura conseguirá ficar de pé de forma perfeita, estável e íntegra. Pelo contrário, basta que uma dessas forças esteja alterada pa...