Inscrições através do 916634184 ou filportugas@gmail.com É aconselhável trazer roupa confortável e, se possível, almofada e manta. O workshop será de caráter prático e dinâmico, com o objetivo de criar um contexto de partilha de informação e experiências. Apresentação da formadora: Joan Palma é licenciada em psicologia clínica e da saúde. Pós graduada em Terapia Familiar e Comunitária, tem uma especialidade avançada em Psicoterapia. Praticante de Mindfulness desde 2009, é Instrutora Qualificada em Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) pela Center for Mindfulness da Faculdade de Medicina da Universidade de Califórnia em San Diego e de Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) pelo Centre for Mindfulness Research and Practice da Universidade de Bangor. Baseando-se na sua formação académica, Joan liga a ciência com o poder da consciencialização do Mindfulness e da meditação. Dedicada a ajudar os outros a lidar com a dor, a ansiedade e a depr...